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健康：心肾不交，易出现入睡困难、半夜易醒等失眠问题，睡前可按揉神门穴（手腕横纹内侧）和涌泉穴（脚心），床头放半个苹果安神。忌睡前喝茶、吃得太饱，保证规律作息，避免熬夜，适当进行轻度运动，如瑜伽、拉伸等。

良人的特征到底是什么？月底出现的那个人，你该怎么确认他/她就是对的人？感情来了，主动的第一步怎么迈才不会显得冒进？