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夏季吃鱼的最好的选择。清蒸鲈鱼取其"年年有余"的吉祥寓意。一斤左右的鲜活鲈鱼处理干净后，鱼身斜切三刀，肚内塞入姜片葱段，水开上锅蒸8分钟，出锅淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝辣椒丝，最后浇一勺热油激发香味。鱼肉细嫩无刺，富含不饱和脂肪酸。

金牛座今日运势稍弱，工作、生活中想太多干太少不利于个人进步。感情方面运势平平，你有心事或不满的地方容易憋着不说，时间长了积攒怨气不利于关系发展。事业方面运势稍弱，工作中自己想太多不利于完成项目，过度追求完美是不现实的事，边做边调整才是有效率的办法。财运方面运势一般，日常生活上遇到的项目没有想象得那么好做，需要时间和经验才可以操作顺利。健康方面运势稍弱，容易失眠。