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财运方面，正财稳步增长，偏财方面不宜冒进，若有朋友推荐投资项目，务必仔细考察，别因人情盲目跟风，守住本金才能稳中求胜。感情上，单身的朋友容易通过工作或学习场合结识志同道合的异性，相处时真诚待人，慢慢培养感情，会有不错的进展；有伴侣的朋友要多花时间陪伴家人，哪怕只是一起做顿家常饭，也能让彼此感受到温暖，减少不必要的误会。健康方面，要注意劳逸结合，别为了工作过度透支体力，午后不妨起身活动活动，拉伸一下筋骨，晚上保证充足的睡眠，身体才是打拼的本钱。

凉皮同样是西北地区人人喜爱的小吃，历史相传可追溯至秦始皇时期。家庭制作凉皮可用洗面法：高筋面粉加盐和成面团，醒好后放入清水中反复揉洗，直到水变清，剩下的面团就是面筋。洗出的面水静置沉淀三四个小时，倒去上层清水，将沉淀的面糊搅匀。准备一个平底金属盘，刷一层油，舀一勺面糊晃匀，放入烧开的水锅中蒸两三分钟，起泡后取出过凉水，揭下就是凉皮。蒸好的面筋也上锅蒸熟切块。凉皮切条，搭配黄瓜丝、绿豆芽，浇上蒜水、醋、盐和红油辣椒拌匀，酸辣爽滑，夏天吃格外开胃。