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周庄的老师傅做这道菜，讲究的是"文火闷烧"，用铁锅慢慢把脂肪蒸出来，肥而不腻。你要是去周庄旅游，不吃这口，等于白来。

健康：火土干燥，易出现便秘、口干、皮肤干燥等问题，每天吃一个蒸梨，喝白萝卜水润肠。忌吃辣椒、油炸花生米等辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，补充水分，同时适当运动，促进肠道蠕动，保持身体健康。