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清热滋阴，清心除烦。时至小满，岭南自此开启夏季高温多雨的模式，闷热潮湿气候易使人心烦口干、神疲乏力。苦瓜清心火解暑，蚝豉滋肾增鲜；老鸭性凉补虚、低脂高蛋白，夏季补充体能又不易上火；黄豆健脾润燥。此汤清而不寒、滋而不腻，尤其适合湿热初盛、熬夜伤津者。宜温热饮用，每周一次为宜；脾胃虚寒者苦瓜减量，多加生姜，孕妇不宜饮用。

财运：财运平稳，正财收入稳定，无额外惊喜，不宜进行高风险投资，适合保守理财。可利用本日宜“栽种、纳畜”的契机，尝试小型副业，如种植、宠物相关等，可能获得小额额外收入，忌冲动消费，理性规划开支。