最新时报」长春大圈品茶工作室伴您舒适出差之旅

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豆腐在民间素有"植物肉"的美誉，小满时节食用，能够补充优质蛋白而不腻口。可以尝试鲫鱼豆腐汤，选半斤重鲜活鲫鱼煎至两面金黄，加入开水、姜片和切块嫩豆腐，大火煮沸后转小火炖20分钟，汤色奶白时撒入葱花，鱼肉鲜嫩、豆腐滑爽，特别适合老人小孩。

3.去除香料装盘，炒香蒜末，倒入蒜爆汁，勾芡，大火收汁均匀浇到前肘上，炒香辣椒均匀浇到前肘上，撒熟芝麻、炸蒜蓉、沙葱，呛油即可。