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避开3类“伤血管”早餐。尽量少吃或不吃油炸类、高糖甜腻类、高盐重口类早餐，替换成清淡、易消化的食物。比如用蒸红薯、玉米替代油炸食品，用无糖豆浆、纯牛奶替代含糖饮料，用新鲜蔬菜替代咸菜、腌肉。

明明已经很努力了，运气却总差那么一口气。工作上容易反复，生活里时不时冒出点糟心事。憋屈吗？肯定憋屈。但我想说的是 —— 下周开始，你们的运势会来一个大转弯，而且是越往后越旺的那种。