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这场日本“黑白包装危机”乃至经济承压的本质，不光是由于中东打仗，也是因为日本在福岛核事故之后的15年里，持续选择了最小阻力的方式来面对能源转型：因为民众反对，不敢重启核电；因为审批太慢，不能出力建海上风电；因为投资回报太长，无法真正推进氢能。你有没有过这样的感觉？就是忙了一天回到家，实在不想折腾什么大菜，但又不想随便对付一口，总想弄点热乎的、能让人心情好起来的吃的。这时候，煮一把意面，再配上自己熬的酱，就是特别好的选择。外面买的瓶装酱不是不行，但总觉得差点意思，不是太咸就是太甜，而且翻翻配料表，一堆不认识的名字。其实在家做酱，比想象中简单得多，不需要什么高端厨艺，也不用凑齐一堆不常用的香料，就用家里常备的那几样东西，洋葱、番茄、肉末，慢悠悠地炒一锅，满屋子的香味就能让人觉得踏实。

初夏养生不用大补，吃对比吃贵更重要。少吃清淡寡淡的豆腐白菜，多吃这几款时令好菜，家常做法就鲜香下饭。顺应节气调整饮食，吃得应季又营养，身体舒服少上火，安稳迎接盛夏到来。返回搜狐，查看更多老话说：“小满吃苦，一夏不苦。”这指的是时至小满，顺应时节应多食苦味食材，清暑热、净内火，安稳度夏。